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...食，维生素C则被分解破坏，降低营养价值。山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃会伤害胃粘膜。山楂不能和猪肝一起吃会破坏体内维生
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃。西红柿是不是越红越防癌目前，对于癌症尚无十分有效的治...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...持科学合理膳食1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。2、补钙：每天坚持喝一杯牛
栏目:减肥美容 作者:祝由网
女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。身体四部位最容易衰老手部：我们的双手和脸一样整天暴露在...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。2。应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...烹调的时候，调味料要尽量少放，这样可以保证食品中的蛋白质和其他营养物质不会流失。减少摄入高热量食物高热量食物会很方便地转换为脂肪，堆积在大
栏目:减肥美容 作者:祝由网
女性更年期两种食物进行补肾1、黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，...
栏目:老人 作者:祝由网
...。每年此时，正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍，同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功效...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...是前列腺炎的克星油菜花粉含有丰富的功能性物质，包括蛋白质、维生素、微量元素
栏目:男性 作者:祝由网