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...菜”,既杀菌又营养夏季是消化道疾病高发的季节，此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜，以下几种蔬菜也有一定的抗菌效果。夏季必吃几样“抗菌菜”洋葱。有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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...减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、
栏目:老人 作者:佚名
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