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...很好的一个训练方法。接下来就让我们一起来了解一下，每天做仰卧起腿一个月之后
栏目:运动健身 作者:祝由网
每天吃点核桃仁有助于预防三高对于一些老年人来说，多吃核桃确实可以增强记忆力，还有补脑的功效哦，不仅仅是老年人，孩子也是非常需要的，因为正是长身体的阶段，那么大家具体了解吃核桃的好处吗，很多人还是比较模...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...部的健康就显得尤为重要，这些食物是肺部“大救星”，每天吃一点，清除肺部垃圾养肺更润肺。枇杷吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营
栏目:健康生活 作者:金樱子
一、每天泡脚对身体好吗1、促进血液循环从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。泡脚可以促进血液...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
古代帝王每天的生活都有规矩，而且从他们起床开始身边就会围绕着很多人伺候着，从漱口到吃饭大部分的工作都由下人来做，皇帝只需要出一张嘴就行，而这样的规矩自然是考虑到皇帝的尊荣以及尽量让他们将精力集中到朝政...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
吃花生能养生？每天坚持吃几粒，身体或许有收获现代人都讲究养生，因而日常都喜欢吃一点坚果，来给身体补充营养物质。而花生是最常见又最便宜的坚果之一，它制作方法多种多样，既可以煲汤煮粥，又能够做成凉菜，还可...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多日常生活中听说的常识竟然是错误的！比如流鼻血时抬高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息；吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。错误一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
洋葱的话在日常的生活中一般都是直接烹炒或者是作为作料用的比较多，但是你知道洋葱榨汁也可以饮用的吗，而且洋葱榨汁被人体吸收了营养价值之后，对人体的健康也有一定的帮助，但是洋葱榨汁可以天天喝吗?洋葱榨汁被...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！使君子QUISQUALIS FRUCTUS来源本品为使君子科植物使君子Quisqualis indica L.的干燥成熟果实。别名使君、使君子、史君子
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！何首乌 /Hé Shǒu WūRADIX POLYGONI MULTIFLORI中药速记来源：本品为蓼科植物何首乌Polygonum multijio
栏目:健康生活 作者:六月雪