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...肠通便菠菜中含有丰富的不可溶性粗纤维，此物质可促进肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，从而起到
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...铁容易被人体吸收，两餐间或是饭后服用铁剂能够减轻胃肠道反应，而且食物能够延长铁剂在胃肠道内停留时间，食物中的维生素C、脂肪酸等成分
栏目:健康综合 作者:众妙之门
放屁是身体很常见的一种生理现象，当肠道中存在过多气体时，这些气体会以放屁的形式排出体外，对于一个人来讲偶尔的放屁并没有什么，但要注意如果经常放屁，可能是肠道出现问题。而也有一些人认为经常放屁是预警信号...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。预防妊娠高血压柿子中含
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...分的咀嚼食物，这样可以把食物的分子变小，防止增加胃肠道的消化负担，有利于食物的消化，减少了对胃肠道粘膜带来的刺激，细嚼慢咽会有哪些好处呢。细嚼慢咽的好处都有哪些？1、能够清洁口
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。早晨吃姜有3大养生奇效一是
栏目:健康生活 作者:祝由网
艾草煎蛋一般不能治婴儿胀气。婴儿胀气指的是婴儿胃肠道内有大量气体聚集，可能是胃肠蠕动功能不成熟、外界空气进入、胃肠道疾病等原因所引起。需要针对原发疾病进行治疗，促进胃肠蠕动恢复，才能帮助气体排出缓解胀...
栏目:中医健康 作者:祝由师
益生菌是很多食物中含有的菌群，它也是人体肠道所需的菌群，它为肠道的功能起到促进的作用。益生菌有乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰氏阳性球菌等三种类型，益生菌对人体有很多好处，那么，吃益生菌有什么好处？吃益生菌...
栏目:健康生活 作者:佚名
...胃选“补品”试试这些土味食物入秋以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，很容易引发胃肠道疾病而出现泛酸、腹胀、腹泻、腹痛，或使原来的胃病加重。因此，秋分节气尤其要重视脾胃健康。萝卜：秋后赛人参推荐...
栏目:饮食营养 作者:白敛
入夏后,济南各医院胃肠道疾病接诊量不断上升。有关专家认为,除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,也成为消化系统健康的“宿敌”。因此,炎炎夏日,还要注意预防“冰箱性胃肠炎”。济南市第五人民医...
栏目:健康生活 作者:夕阳红