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...非常高，吃起来美味可口。 蓝莓果实与其他蔬果一样，含有常规的糖、酸
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，柿饼因为香甜可口，营养丰富受到了人们的喜爱。柿饼含有丰富的蔗糖、葡萄糖，胡萝卜素以及维生素C的含量也很高，能够为人体提供一定的营养。很多人对于柿饼不了解，我们来看一下柿
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...什么水果好呢？建议：柚子、梨、苹果、西瓜等。 柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素等
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...花生也可以防口臭 首先，花生的味道清新，它的成份中含有140多种天然芳香物
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...周有一天不吃肉，就可以确保降低脂肪量，并且加入其他含有蛋白质的食品，例如豆腐、豆子，坚果等。蔬果则能为运动者的身体带来多种有益细胞健康、降低炎症
栏目:运动健身 作者:佚名
...1、胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷。2、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉
栏目:健康生活 作者:佚名
...，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。2。黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消
栏目:健康生活 作者:祝由网
...补品之一。蜂蜜的作用与功效表现在很多方面。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原
栏目:健康生活 作者:佚名
...看看不同茶的功效吧。一起来看看吧。1、绿茶：绿茶中含有有咖啡碱、茶多酚等物质，具有提神醒脑的作用。适合工作繁忙的上班族饮用。2、红茶：红茶是一种发酵
栏目:茶常识 作者:品茶
...健功效都比较好，但是也有一些不同的地方。比如绿茶中含有有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，还能预防心血管疾病。
栏目:茶常识 作者:茶百科