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玉米骨头汤的做法主料：猪肋排200克，甜玉米2个。辅料：胡萝卜1/2个。做法：1、把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。2、胡萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。3、砂锅内加水，放入焯好的猪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
火龙果是一种比较典型的热带水果了，现在已经得到了我们很多人的喜爱了，它的味道是非常不错的了，不过由于颜色是红色的，再加上名字，就让很多朋友都非常担心，怕自己会吃火龙果而上火，那么到底是怎么样的呢，下面...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
健身怎么减脂目录健身怎么减脂健身怎么减脂增肌减脂吃什么好减脂的注意事项生活中，很多人有一些坏习惯，喜欢吃一些碳水化合物，经常这样，会长得很胖，有很多赘肉，影响人的颜值。所以平时要做一些运动，减少脂肪，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
绿豆粥大家都不陌生，特别是到了夏季的时候人们都会选择吃，因为绿豆有清热解毒的作用，吃了不容易中暑和上火，绿豆粥的做法有很多，不同的做法营养价值也是不一样的，来看看这些不同吃法吧。红绿豆粥【食材准备】红...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
燕麦是一种粗粮，是非常有营养价值的，我们经常看到人们会在早餐上吃燕麦面包，或者是燕麦粥之类的食物，燕麦是很适合作为早餐吃的，它的作用有很多，那么燕麦对我们有起到哪些养生保健的作用呢?下面小编就来给大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
人参果大家都吃过吗，小编之前没有吃过，自从吃了以后就觉得这种水果很特别，不仅长相很独特，而且营养价值很高，作用很多，就慢慢的爱上了它。现在很多礼盒中的人参果都非常的漂亮，是一个小小的人的形状，很多人爱...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白笋大家都知道吧，在平时的生活中很多人都喜欢吃白笋。白笋虽然只是一种蔬菜，但是它的营养价值是非常的丰富的。正确的食用茭白可以起到很好的作用，那么下面小编就为大家讲解一下关于茭白的功效和作用。白笋的功效...
栏目:健康综合 作者:终南道医
现在的人们生活水平提高了，但是有没有发现一个问题，存在于人们身上的一些疾病也逐渐的增多了起来。比如说三高疾病，一直是困扰着人们的疾病类型，胆固醇高也威胁着人们的健康，如何降低胆固醇呢，下面的这些食谱可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
这夏季炎热的天气，特别到中午的时候就特别想来一杯美味的绿豆汤，在公司每次去公司冰箱拿花茶的时候就能看到里面放有绿豆汤，就特别想来一口，个人比较懒就不想煮;绿豆汤是人们特别喜欢的降火食物，如果绿豆跟红豆...
栏目:健康综合 作者:祝由网
圣女果热量22大卡/100g圣女果含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值，番茄红素也可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。当中所含有的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质...
栏目:健康生活 作者:夕阳红