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...饭吃，既营养又少升血糖。陈粟米营养物质多，每100克蛋白质含量达到90克，钙、磷、铁含量也较多，同时属于高钾食物，可
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...，有助于人们安然过冬。一、冬笋解腻。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配肉类烹饪，还可以清热解腻。此外，冬笋富含膳食纤维，有助于消化。二、山药补气。冬天进补吃点山
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水
栏目:健康综合 作者:祝由网
...外边的硬壳后称为谷粒，谷粒最外边一层叫谷皮，含有蛋白质、脂肪
栏目:老人 作者:妙手生春
...样胸部才会坚挺、丰满，多给自己点补品吧。比如多吃蛋白质、酵素和维生素的食物，可用来促进细胞发育，生成天然的激素来，从而促进胸部发育。想要胸部有
栏目:女性 作者:妙手生春
鱼类是我们生活中常见的肉类食品，富含丰富的蛋白质，巴沙鱼片和龙利鱼片是市场中常见的无骨鱼食品，那么巴沙鱼和龙利鱼哪个好？巴沙鱼为什么那么便宜？一起来看看大道家园网带来的介绍吧！1、巴沙鱼和龙利鱼哪个好2...
栏目:健康生活 作者:佚名
...奶类，增加食物多样化，以摄取多元化的营养。2.加强蛋白质量：免疫系统中的免疫细胞主要是由蛋白质所构成，建议可以从饮食
栏目:健康生活 作者:中医世家
战胜秋困的方法午饭甜 增加蛋白质工作压力大的时候，吃点甜食会让心情好很多，久而久之，我们开始很依赖甜食了。秋天，困意不断，工作依旧，办公室里习惯性都要放点甜食，时不时吃上点儿，这样，情绪也会好很多，精...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...受阻，静止时疼痛稍轻，活动或咳嗽时疼痛加剧。要吃蛋白质含量高的食物，例如，牛奶、羊奶、马奶，黄豆、大青豆
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...物的一个原因。抗体是我们体内的免疫系统制造的一种蛋白质，能够帮助人体抵御疾
栏目:健康生活 作者:夕阳红