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...马齿苋有消炎、清凉、解毒，预防痢疾的作用，大家可以多吃些。马齿苋有很多吃法，比如凉拌，炒食或煮粥。下面介绍几种对健康功效比较好的吃法给大家。 马齿苋粥 ：鲜的马齿苋100克，粳米50克，葱花5克。吧
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...大，人们在各大小商店都可以买的到，但是，陈皮不可以多吃，特别是孕妇和儿童。在人们一贯的观念中，陈皮不仅味道好，还是一种可以治疗多种疾病的好药材。比如说，陈皮可
栏目:健康生活 作者:佚名
...么办？父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...红枣“春日宜省酸增甘，以养脾气。”春季宜少吃酸的，多吃甜的。认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不重视，以为便秘无非是这段时间饮食上的原因造成的，多吃点蔬菜水果就会好。其实便秘没你想的那么简单，便秘看起来不严重，但它确实会导致很多肠道疾病的发生。便秘是如何伤害您的肠道的?1、便秘会引起肛肠疾患当
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的龙眼肉、
栏目:健康生活 作者:佚名
有人认为在孕期、经期、产后多吃当归煮鸡蛋可以补血养身，殊不知当归还有活血调经的功效，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用。早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血。因此，当归煮鸡蛋主要适用于月经过少、经...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...造成的。气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。平时要多吃一些蔬菜和水果。大便的干硬、稀稠等情况
栏目:健康生活 作者:佚名
...畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可
栏目:健康生活 作者:中医世家