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...么比较好?孕早期的饮食习惯应该遵循多样化的原则，要多吃一些容易消化吸收且营养价值比较高的食物。人体干重的40%属于蛋白质，腹中胎儿的发育以及孕早期母体子宫和乳腺增生都需要供给大量的蛋白质，因此，孕早期应该...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...白的小窍门，养出白皙肌肤惹人羡慕，一起来看看。一、多吃维生素C含量多的食物：猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。对肝有直接作用，但对于肾及肾结石没有多大的功效。多吃黑木耳可以化解肾结石黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种
栏目:中药常识 作者:药哥明白
从描述的上述中草药名称看，均属于补益类药物。可以补益气血建议注意休息，注意保暖，放松心情。多饮水，多吃蔬菜水果。避免紧张劳累熬夜着凉。上述补益类食物避免长时间应用。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
花椒大料作为调味品适量的吃一点是可以的，但是多吃，常吃肯定是无益的，任何调味品，都含有一定的对人体不利的化学成分，所以说，应该适可而止。尤其有段时间爆料花椒用硫磺熏干的更是可能诱发癌症，所以更改少吃点...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、卷心菜增强饱足感，多吃也不会热量超标，而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收。能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...话题，关于减肥有很多人都有过减肥的经历，老听别人说多吃蛋白质，但是，为什么要吃？怎么吃？吃多少？这些个问题估计大部分人都不太清楚，下面就和大家说说这三连问，一起来看看吧！减肥期为什么要补充蛋白质？1、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...我们就来看看在冬天里，吃货是怎样巧用饮食减肥方法，多吃减肥瘦身食物减肥的。 酸奶 在摄入热量不变的前提下，多喝一些酸奶，能有助于
栏目:减肥美容 作者:佚名
...我们就来看看在冬天里，吃货是怎样巧用饮食减肥方法，多吃减肥瘦身食物减肥的。 酸奶 在摄入热量不变的前提下，多喝一些酸奶，能有助于
栏目:健康生活 作者:佚名
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保...
栏目:人群养生 作者:祝由网