大约有19,823项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0421秒） [XML]
...休息：术后需要适当休息，避免剧烈运动或者过度劳累，保持充足的休息时间，有助于伤口恢复和身体的康复。2. 保持阴道清洁：术后阴道需要保持干燥和清洁，避免使用香皂或
栏目:女性 作者:祝由网
阴唇裂痕疼的护理方法较多，如保持局部清洁、合理安排饮食、患处定期消毒等。1、保持局部清洁：每天大小便后以及睡前用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁，防止细菌感染，加重不适症状。2、合理安排饮食：日常饮食要多...
栏目:女性 作者:佚名
...和对方的手互相握住，双脚略微分开站立。然后双手用力保持上半身挺直的状态向前方倾斜伸展，直到感觉到肩膀完全打开。保持呼吸平稳均匀，保持姿势3一5秒后慢慢恢复初始姿势。这个
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...瘦都难1、眼视前方，打开双脚与肩同宽，双手抱着脑后保持立正姿势。注意收腹挺胸，保持脊椎挺直。2、吸气，同时让你的膝盖微曲，重心下移。3、在2-4秒内从动作一转换为向下坐约90度，膝盖弯曲，保持重心平衡。注意两个...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
首先，我们睡觉要保持很好的睡姿，保持呼吸顺畅，这是不打呼噜的前提。根据个人的经验和对别人打呼噜的睡姿来看，打呼噜的时候，人体一般是躺着睡的，仰面呼噜声打起，所以尽量不要直躺着，保持侧躺着比较好。同时，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
预防失眠的方法一、保持良好心态：要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。预防失眠的方法二、在生活中尽量保持...
栏目:老人 作者:中医世家
如何让双子男主动找你让双子男主动找你：1、保持神秘，学会不去打扰：学会和他保持恰当的距离，不去对他死缠烂打，不要频繁地找他聊天，而是尽量保持两个人之间的神秘感。2、乐观向上，热情开朗：双子座喜欢的是和自...
栏目:双子座 作者:佚名
...程，男生和女生可以通过以下几种方法提高受孕率：1、保持良好的生活习惯：男女双方都应该保持健康的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持规律作息等，有助于提高生育能力，减少生育风险。2、进行性生活：在女性排卵期内...
栏目:女性 作者:吃出健康
1、跪姿前倾先双膝跪在地上，然后上身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。这个动作有助于消除胃...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...但是要注意不能够太过于劳累，同时还要注意自身身体，保持协调，注意安全。保持好心态以及平时生活作息的习惯，不要太过于紧张，保持放松
栏目:女性 作者:吃出健康