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做好准备防止拉伤对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在...
栏目:运动健身 作者:佚名
在68年前的今天，1945年8月16日 ，朝鲜建国准备委员会成立。1945年8月15日，朝鲜原反日组织朝鲜建国同盟领导人 吕运亨获释后，立即联合朝鲜南部爱国民主人士于8月16日在汉 城组成朝鲜建国准备委员会，准备建立民族真实的民...
栏目:历史探究 作者:话历史
大家在家中腌制咸柑橘时最好准备新鲜的柑橘两千克，在再准备适量的盐，和一个大的玻璃瓶子。腌制咸柑橘的具体步骤1、大家要把准备好的柑橘用清水全部冼干净，再把它们表面的水分去掉。2、在一个锅中加入比柑橘量多的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
首先准备一只瓷杯或玻璃杯，取一个柠檬并将其切成薄片，同时准备一壶开水并将其晾至60℃左右，之后用水将杯具清洗一杯，接着取1~2片小青柠放入杯中，冲入温水，之后还可以加入少量蜂蜜，搅拌均匀后，即可正常饮用。小...
栏目:冲泡 作者:品茶
...有所不同，下面就来详细介绍普洱茶泡一个钟的步骤。1. 准备锅和茶具：首先要准备一个大锅来烧水，同时准备一个茶壶、
栏目:茶常识 作者:品茶
步行前，要做好充分的准备，根据当时的天气状况和准备去步行的地方的条件，选择合适的随身装备，这样可以使你的步行更加轻松惬意。而且，做好充足的准备，也可以在意外情况发生时不那么手忙脚乱。除了一双合适的鞋以...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中秋节到了，相信大家已经准备好了各种应节美食，选择在家过节的朋友们，中秋家宴菜单准备好了吗？你家今天分享8道家宴菜，好吃好看，为您的中秋节增色添香。明日中秋节，准备这8道菜，样样是经典，款款是美味，好吃...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...户从实地考察到下定决心开始种植，这中间还有一个前期准备的过程。准备的过程虽然看似可大可小，但却是关系种植能否取得较好收益的关键。做好铁皮石斛种植的前期准备，掌握基本的“入门”知识，客户可以从以下几个方...
栏目:中药常识 作者:佚名
第一节 占察准备家里如果没有佛堂，就找一个干净安静的地方，一米见方大小能够供一个地藏菩萨塑像，画像也可，没有像也可以进行。就象请示一位有德行的长辈、师长一般，服装仪容准备一下。简单地说，尽自己能力庄严...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲