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秋天是阳气和阴气过度时期，所以秋天最重要的事情就是养阴，适应自然规律，为来年做好准备，除了通过饮食来进行养阴外，有必要养成早睡和早起的好习惯。秋天很容易干燥，在饮食上主要是预防干阴，滋阴润肺，少吃辛辣...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...线的中点。功效：平肝息风，安神醒脑，开窍明目，升提阳气。主治：头晕，头痛，健忘，失眠。列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间，即两
栏目:健康生活 作者:祝由网
脚底冰凉，可以是气血不畅导致，或者气血不足，或者阳气亏虚导致的。气血不畅引起的脚底冰凉，一般程度比较轻，时轻时重，伴有心情不佳等症状。治疗需要疏肝理气通络，可以用四逆散，气血不足导致的脚底冰凉，一般伴...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...这是一年中白天的时间最长的一天，也可以理解成一年中阳气最盛的一天。夏至日，人难耐燥热，心烦，出汗，疲倦，不能安眠，甚至还可能感冒。那么，在夏至前后，我们该如何避免或者减轻这
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季外界阳气有所收敛，人体刚经历完炎夏便进入了秋季，秋季天气外界是凉的，但人体内有内火，一时半会儿无法及时退去，再加上秋季气候干燥，人不停的喝水还是会不小心上火，主要表现是口干舌躁，脸上长痘痘，口腔溃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...原始的物质，它经过宇宙运动变成阴阳二气，然后阴气、阳气相互作用才诞生了万物。同时，《易经》中又说道：“
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...,肾俞穴,内关穴,合谷穴,足三里穴, 关键词: 养护阳气，温中止泻 用拔罐器将气罐拔在内关穴、合谷穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热
栏目:拔罐 作者:医点通
...是防治冻疮之要药。中医认为，冻疮多由寒气侵袭，郁遏阳气，凝滞经脉，气血壅瘀不通所致，治疗以温通血脉、益气活瘀为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，阳气为寒所镇压，不能熏蒸水气上行至口唇，故下水不能解上渴，这是冰镇饮料伤身致病之开始。可是酷夏
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中医扶阳与健康长寿》的讲座。卢崇汉认为，保持充足的阳气是长寿健康的保证。卢崇汉认为，只要坚持扶阳，长寿不是难事。
栏目:杂谈 作者:医案日记