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第一：去除色斑皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...性温；有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效；药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作
栏目:饮食营养 作者:佚名
最近去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，燕麦经济实惠，营养美味，只要你发挥烹饪想象力，能吃出不少新花样。营养价值：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...习惯了，然而女人的头发也是脆弱的，生活中很多女性会发现自己的头发慢慢的变少了，每次梳洗总有大把大把的头发往下掉，那么女人为什么会老掉头发呢？重口
栏目:健康综合 作者:佚名
很多女生一卸妆就会发现自己肤色暗黄无光泽，那么究竟是什么原因导致皮肤暗黄呢？暗黄的皮肤究竟该如何护理才能有效变白？下面一起来看看具体的方法吧。哪些坏习惯会导致皮肤暗黄？1、晚睡想要好皮肤的朋友就不要晚...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，这样跑得更快，也需要强有力的小腿肌肉。因此，你会发现短跑运动员小腿都粗。当跑步强度低，时间长的时候就是有氧运动比如马
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥吃什么食物燃脂辣椒：研究发现，辣椒素可刺激身体燃脂产热（燃烧能量产生热量），诱导负责存储能量的白色脂肪细胞效仿可产生热量的棕色脂肪细胞产热。吃新鲜辣椒或辣椒酱均可达到此作用。全谷食物和蔬菜：糙米、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好...
栏目:老人 作者:祝由网
...人们来说是很可怕的，很多疾病会引发胃出血。重点是在发现胃出血症状的时候能够及时的治疗。小编就来告诉大家胃出血症状都有哪些。（1）呕血和黑便：凡出血后因血液刺激引起恶心呕吐的，便可有呕血表现。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...习惯了，然而女人的头发也是脆弱的，生活中很多女性会发现自己的头发慢慢的变少了，每次梳洗总有大把大把的头发往下掉，那么女人为什么会老掉头发呢？重口
栏目:健康生活 作者:佚名