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...从而出现抵抗力下降的情况，因此在日常的饮食中，应该多吃一些具有提高人体抵抗力的食物。狗肉、羊肉、牛肉等肉类，含有高蛋白以及高热量，可以有效增加御寒能力。这些食物中不仅仅含有大量的蛋白质，同时还含有碳水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...息，避免剧烈运动，以免引起出血，注意加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等
栏目:女性 作者:佚名
...要注意营养均衡一些，尽量不要挑食或者是偏食，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果长期的不吃肉类或者是蛋白类，身体里面的蛋白含量会低，血液里
栏目:女性 作者:吃出健康
...又能补充身体所需的碘，以防大脖子病。但是食盐是不能多吃的，尤其是婴儿。吃多了食盐，是有可能危及生命的。 婴儿不能吃盐的原因宝宝的肾脏功能还未发育完全，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、橄榄油和富含油脂的鱼类中。所以，建议有需求的人群多吃这类食物，少吃富含饱和脂肪（“坏脂肪”）的黄油、蛋糕、甜点、肥肉、奶酪、奶油等等食物
栏目:健康生活 作者:佚名
...鳖甲同食。刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...谓“春夏养阳，秋冬养阴”，对于寒性体质的人，在夏季多吃温性的食物，可以利用外界的阳气，助生体内
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...份，正是野菜生长最盛的时候。吃惯大鱼大肉的人，此时多吃点野菜，别有一番风味，也可理疗身体。春天野菜香，那么春天可以吃的野菜有哪些，你了解吗？不是所有的野菜都可以食用的，采摘前要注意。那么春天可以吃的野...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多？说哺乳期不宜减肥的妈妈大多是认为只有哺乳期吃得多吃得好才有奶水，或认为产后减肥一定要经历节食这一痛苦的过程，这两种想法都是不对的。乳汁的多少和质量与妈妈的饮食当然密不可分，当要出乳汁还要靠宝宝频繁...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...采用放松方式，喝一杯凉开水也非常有效。2、戒烟戒酒多吃果蔬：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。
栏目:老人 作者:祝由网