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...白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效。排毒女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...成为世界性的干果类树种之一。由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号，剥开是像核桃一样的果肉。壳很脆，特别好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。红薯的保健功能：美
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（pERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和...
栏目:饮食营养 作者:佚名
现在的人们都有了保健养生意识，尤其是愿意花费精力去延缓衰老，只要是有功效的方法都会去尝试。而大家也都知道，想要收到较为明显的延缓衰老作用，就必须要从日常饮食等基础层面上开始做起。1、韭菜猪血汤。材料：...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症，最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质，注意钙质的摄取很重要。更年期补钙的四大原
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期女性如何保养子宫？多做保健体操接下来为大家介绍一套保健体操运动，更年期女性应可多加练习，具体的步骤如下：1、准备动作采用腹式方法呼吸，双手相对放于下腹部。先吸气，速度的要慢一些让你的小腹慢慢膨胀...
栏目:老人 作者:健康管理师
...与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...西医结合医院肛肠科主任王元钊为大家详细介绍了肠道的保健知识。肠道不好心情也会差肠道是人体最大的排毒器官，担负
栏目:健康生活 作者:健康管理师