大约有22,589项符合查询结果，库内数据总量为1,733,488项。（搜索耗时：0.0417秒） [XML]
...膳食纤维和维生素等不仅能帮助你补充足够的营养，还能增加饱腹感和促进消化，对减肥者来说是非常理想的瘦身食品。把更多的蔬果加入到你的减肥食谱中，那就可以更加快速地瘦下来。2、细嚼慢咽
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...卡路里。餐前喝一杯水或吃上一个新鲜多汁的水果，不仅增加
栏目:减肥美容 作者:佚名
...有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令
栏目:老人 作者:佚名
...，积极展开思维活动，可以延缓脑细胞萎缩和死亡过程，增加脑血流量，加速信息传递，保持健全而敏捷的思维能力，进入更年期，要避免懒惰，要多学习新知识，有助于保持忘记力。2、 培养兴趣。培养各种兴趣爱好，对自己...
栏目:老人 作者:佚名
...。坚持头部保健刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。头部刮痧方法：方法与步骤：每天刮拭全头2至次3次...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音
栏目:老人 作者:祝由网
...九个节气——芒种。芒种节气气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。中医辨证认为，芒种节气饮食调养方面应作出调整，不同体质饮食养生也各不同。你...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...更年期症状，但罹患子宫或乳癌等副作用的风险也会因而增加。妇女在接近更年期会出现
栏目:老人 作者:健康管理师
...便秘后直接影响的就是危害容貌，因为，一旦出现便秘会增加女性体内毒素，导致机体
栏目:女性 作者:健康管理师
...承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；适当补充灵芝与钙，可安神。2、保证睡眠。
栏目:上班人群 作者:健康管理师