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...和一块平坦的地面就可以，简便易行，是一种极好的降脂减肥、强身健体的运
栏目:健康综合 作者:祝由网
防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
保持优美的身材，除了适当节食外，运动可不能少。下面，就为你推荐一套简单的瘦腿健美操，通过有节奏的动作，可以达到有氧运动的效果，帮你更多的燃烧脂肪，塑造美腿的同时还帮你收腹。第1步：踏步--自己喊口号，意气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性肥胖中药外用方女性肥胖多因脾虚不调、脂肪摄入量多，或者情绪差、运动少等因素导致脂肪瘀积，中医认为女性常见肥胖症有、脾虚淡湿型、气滞血瘀型、脾胃实热型等类型，因此要根据症状调治效果较好。女性脾虚淡湿...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。深受广大朋友们的喜爱，尤其是一些白领女性朋友们，经常会空腹喝咖啡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...道手术、胃束带手术以及胃内水球疗法。胃绕道手术快速减肥、75%额外体重20-40公斤;胃束带手术 慢速减肥、2-5年内减肥15-20公斤;胃内水球疗法中速减肥、6个月内减肥10-15公斤。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
说起来有点惭愧。疫情期间在家宅了近三个月。虽然每天只吃两顿饭，三个月下来，还是胖了4-5Kg。像我这么热爱美食（吃）的人，又时值春节，宅在家里的很大一部分时间，都在琢磨吃——早午餐（通常九十点钟才吃早餐+午餐...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
蛋白质是我们人体必不可少的物质，它是构成人体的建筑材料。我们身体的任何一部分都有蛋白质的存在，例如头发，皮肤，骨骼、血液等等。另外蛋白质可以更新组织，修补老化、损伤的机体。如果没有他的存在我们人类也就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
龙井茶是中国的名茶之一，其口感清香爽口，但要搭配合适的食物才能带出其独特的味道。首先，配以五仁月饼是不错的选择。五仁月饼的淡淡甜味和内陷的果仁与龙井相得益彰，让口感更加丰富。对于爱吃甜食的人来说，这种...
栏目:茶常识 作者:茶百科
一、经期减肥瘦腿法1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。2、改变...
栏目:健康生活 作者:佚名