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...调理等。更年期女性应该保证睡眠充足、精神愉快，积极参加强度适中的体育锻炼，然后多吃一些富含蛋白质的食物以及蔬菜和水果等。2、进行心理
栏目:老人 作者:健康管理师
...氧运动，日本政府大力普及推广。据统计，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2%;体操15.9%;游泳7.5%。 近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激
栏目:老人 作者:佚名
...的重要。那么怎样才能让精子质量变得比较好呢？1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动 的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶材料：大枣、太子参、玫瑰花适量。做法：两颗小太子参加上一
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...他不稀罕你的爱情。【恋爱下午茶】丁雨在父母的安排下参加了一次相亲，对方是爸爸朋友的儿子。男方看起来善良、诚实、幽默，丁雨对他的印象很好。而他对丁雨的印象究竟如何，丁雨却把握不准：说有意吧，每次都
栏目:健康综合 作者:网友上传
...玫瑰茶：材料：大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。功效：太子参加上大
栏目:禁忌 作者:品茶
...和中华医祖岐伯两人的合称，如今成为中医的别称。近期参加了在河南省新密市召开的“岐黄文化高层论坛”，期间参观了黄帝宫、岐伯山、药王庙等有关遗址，才体会到岐黄文化在这里的浓厚氛围。黄帝宫黄帝宫
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，不要累积下去。2.3.替自己寻找一个紧张的宣泄口，去参加一些平常并不会去做的活动。4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。5.远离咖啡壶。6.如果你不能去
栏目:杂谈 作者:医案日记
...个不育症的诊断和治疗的研究课题，世界上33个医疗中心参加了这一研究，使用统一的标准程序，汇集了7273对不育夫妇各方面的资料，其中有关男方的病史、体格检查
栏目:杂谈 作者:医案日记