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腹部是全身上下最容易囤积脂肪的地方，稍有不注意就有可能出现大肚腩，因此很多朋友都会想方设法瘦肚子，白醋虽然是一种调料，但是也有很好的瘦肚子的作用，那么怎么用白醋瘦肚子呢?1、怎么用白醋瘦肚子白醋可以有效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
更多好文 ?1、香蕉1根香蕉=90大卡=散步1小时一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。2、芒果俗话说“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量没...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
都说“赠人玫瑰，手留余香”。最近，24岁的罗琳清理出了一堆穿不得的衣服送给闺蜜李丽，没想到李丽高兴接手后，却迅速变脸，与罗琳反目成仇。昨日，一些有过类似经历的市民都表示，但凡涉及到女人的东西，宁愿丢掉，...
栏目:心理健康 作者:佚名
女，46岁，昨天外出学习，来回途中乘车及学习现场都有空调开放，因朋友原本就体虚不温，当时就感觉身体被空调吹得特别不舒服，晚上回到家中，头也是昏沉的，睡眠不佳，今早醒后周身困顿乏力倦怠，两侧太阳穴疼，左胸...
栏目:健康生活 作者:白敛
1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
减肥瘦身是现在人们比较关注的话题，肥胖会危害到人体的健康，而且会降低人体免疫功能，想要减肥瘦身应该要根据自己的情况选择相应的减肥方法，应该要选择健康的减肥方法，运动减肥法是比较健康的，每天坚持做仰卧起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、尽可能地保持耳朵干燥，在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。2、游泳后，先用毛巾擦干耳朵，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以便水能从耳孔中流出。如果耳朵里面还有水，那就试试用吹风机来干燥耳孔，但...
栏目:运动健身 作者:祝由网
生活中还是很多人喜欢通过运动来瘦身的，运动瘦身是最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适合女孩子甩肉吧！运动方案一：高尔夫高尔夫一贯...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
我的好朋友，怀孕之前可是个小吃货，各种美食都逃不过她的嘴巴。怀孕后，她和我说，她的胃口更是好得不得了，整天都想着吃各种好吃的。蛋糕、汉堡、炸鸡……这些高热量、高脂肪的食物，她可真是没少吃。就这样，她的...
栏目:中医健康 作者:网络
一、蔬菜汁应该怎么做方法一：榨汁机榨取这种方法是使用市面上购买的蔬果榨汁机，将蔬菜洗净后放入机筒内，插电——选择蔬果汁——按开始按钮，几分钟蔬菜汁就做好了。优点：方便、简单、易操作缺点：卫生安全性差方...
栏目:健康生活 作者:佚名