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很多吃素的人都知道豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质，坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害，但有些人不适合，像儿童、准妈妈、哺乳期女性以及体弱多病的老年人。因此营养专家比较提倡相对吃素，而不是连...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功效，有助于缓解孕期可能出现的水肿症状。排骨则富含蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶
栏目:女性 作者:佚名
...服用二甲双胍，还需要适当的休息，并且要加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，以低脂低糖的食物为主，控制体重，这样宝宝才比较健
栏目:女性 作者:吃出健康
...裂，血液流出，这可能会影响血液中的某些指标，如血红蛋白、白细胞计数等。
栏目:女性 作者:吃出健康
...淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、腹胀的话平时要尽可能少吃油炸食物，也要控制肉类、蛋白质的摄入量，以减轻肝脾的负担。肝
栏目:健康生活 作者:佚名
...孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；二、面条的热量低，不会
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是纯食草动物，所以较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 营养分析 1.羊肉性温，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。 中年人喝茶5大好处1 有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性
栏目:健康生活 作者:健康管理师