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...免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的水分随尿液排出体外。 2、 海带：促进热量消耗 海带含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碘、钾、镁等矿物质，常吃海带可以提升体内甲状腺的机能，促进热量的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肥方法。 儿童减肥食谱--鸡蛋减肥法原理 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪
栏目:饮食营养 作者:佚名
老年人耳聋耳鸣吃什么好 耳鸣吃什么一、多吃含有铁丰富的食物： 缺铁容易使的红细胞变硬，运输氧的能力的降低，耳部的养分供给不足，可以使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能够有效预防和延缓老年人...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...时候有些食物就是不能吃的。虾米是一种常见的食物，它含有丰富的蛋白质以及丰富的矿物质以及多种人体所需的微量元素，很多人在吃虾米的时候都会问便秘能吃虾米吗?下面我们就去看看便秘的人一般情况下能不能吃虾米
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...过年都要吃饺子。火鸡的营养价值是比较丰富的，主要是含有很高的蛋白质和微量元素，但是脂肪的含量是比较少的，
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。2、不要吃萝卜。3、警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑陈皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹...
栏目:健康生活 作者:佚名