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...的蛋白质、维生素和矿物质。扇贝又名海扇，味道鲜美、营养价值很高，受到很多消费者喜爱。食物讲究营养搭配，错误的搭配不仅会降低营养价值，大量食用后还可能引起身体不适。接下来就让我们来一起了解一下吃扇
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡蛋是很常见的食物，鸡蛋的营养价值很高，吃法也有很多，可以做出许多美味的菜肴，鸡蛋也可以和很多食材搭配，味道营养更加丰富，不过吃鸡蛋也有一些需要注意的地方，那么怎么吃鸡蛋最健康？鸡蛋的营养吃法是什么？...
栏目:健康生活 作者:佚名
桑葚，其营养十分丰富，含有人体所必需的各种营养成分，包括多种维生素、十多种氨基酸以及硒、钙、铁、锌、磷、铜等矿物质，并且含有果胶、无机盐类和紫红色色素等，具有营养丰富、治病防病和延缓衰老的功能特点，在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出生后的身心健康也会受到影响，因此科学配制孕期膳食营养对妊娠和优生学具有重要意义。怀孕饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，孕妇在怀孕期间必须有科学合理的饮食，以防止暴饮暴食。注意合理的营养，以及
栏目:女性 作者:佚名
...天气相对是比较炎热，人们变得更加容易出汗就将体内的营养物质流失，长时间没有得到补充的情况下就容易出现营养不足发生，因此人们除了需要补充体内的营养物质之外，最关键还是除了补充体内所需要的营养物质，同时也...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两...
栏目:健康生活 作者:中医世家
鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么，以及要如何洗鱼才是最正确的。5种鱼身上你意想不到的宝贝鱼鳞。鱼...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的，因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么，对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢?今天，小编就来为大家支支招，看看韭菜在春季要怎么挑选吧。韭菜的营养价...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在告诉大家榴莲作用和注意事项，希望对您有帮助。榴...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，以下4种行为，你千万不要有哦! 据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 ：1、牛奶中的钾...
栏目:健康生活 作者:佚名