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警报！老人运动有五戒老人希望自己健康，普遍都会去运动，因为只有运动才会让全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的体质已经不能跟年轻时候比较了，所以有些运动并不适合老人做的，在平时的运动过程中要注意。那么...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不同的功效，按其营养价值和药效功能可分为25类：健美减肥类：如宁红新效减肥茶、飞燕减肥茶、天雁减肥茶等;降脂降压类：如上海健茶、罗布麻茶等;降低血糖类：如降糖神茶等;生津止渴类;清咽润喉类：如嗓音宝等;防治感...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
每天喝甜浆粥补益脾胃降脂减肥豆浆是人们经常喝的一种早餐饮品，是用大豆现磨的，粳米经常被人们用来煮粥或者做米饭，食用价值非常高，人们再加上适量的冰糖，就可以煮粥一份非常甜适爽口的甜浆粥了。甜浆粥具有健脾...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
木瓜的营养价值和功效,木瓜能减肥吗木瓜是我们生活当中常见的一种水果，木瓜味道香甜，给我们带来了很多的营养价值，经常吃木瓜还具有丰胸的作用，很多人对木瓜的营养价值和功效不了解，那么下面小编就为大家详细介...
栏目:健康生活 作者:佚名
最新研究发现，与身体其他部位肥胖相比，腰腹部肥胖的正常体重者患心血管疾病死亡的风险最高。 研究人员以12785名18岁以上的美国人为研究对象，进行了多年跟踪调查。将研究对象按身体质量指数分为正常、超重和偏轻三组...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
虾米冬瓜汤材料：虾米、冬瓜、盐、胡椒粉、油做法：虾米洗净后泡在水中，冬瓜洗净后切薄片。锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒，加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米。汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、姜糖茶痰湿体质多吃姜，对身体是很有帮助的。体质养生可以自己制作姜糖茶，首先把姜片、红糖、枣片一起煮沸，但是不能煮得太久了。然后把它放在保温杯里面，随时饮用都可以。2、陈皮荷叶茶陈皮具有健脾理气，祛湿...
栏目:健康生活 作者:佚名
羽衣甘蓝的功效和作用羽衣甘蓝是近几年在我们餐桌上比较流行的一种食物，在最近的几年不停的栽培中，他们便成为了我们参餐桌上的一道菜。羽衣甘蓝是卷心菜的变种，营养价值和功效都很丰富，下面大道家园网养生网来给...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多人都会遇到这样的情况，就是在午餐过后就会昏昏欲睡，这样影响工作和学习，让大脑反应变得迟缓。其实这样主要跟我们的午餐有关，中国人在午餐的时候大多以米饭为主，在进食了米饭后，米饭的碳水化合物较高，在进...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、食用蜂蜜的正确方法一是用冷开水冲服，这样做蜂蜜中的维生素C 氧化酶不会被破坏，夏天冲服还具有消暑解毒轻泻作用;二是用温开水(40度一下)冲服，这样做能起补中益气作用，也不会破坏各种营养素。但是，在日常生活...
栏目:女性 作者:关爱女性健康