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冬笋，是这个季节最隐秘的野味。它们躲藏在竹林根部土层里，偶尔，会露出点尖尖的笋角，冬笋与春笋、夏笋有所不同，它尚未破土而出，营养价值也最高。关于冬笋，总还有你不知道的好处：关于冬笋，总还有你不知道的好...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
1、牛奶番茄汁做法；将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。2、西红柿苹果汁做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
据新加坡《联合早报》援引《纽约时报》报道，日本政府在两个月前立法规定，地方政府和雇主必须在为民众和雇员进行每年一次的身体检查时，测量他们的腰围。受影响的人年龄介于40岁至74岁，约有5600万人，占总人口的44%。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
黑木耳有很多别名，比如黑菜、桑耳、本菌等。黑木耳是一种木耳科植物，形状像人的耳朵，颜色呈黑褐色。黑木耳的主要产地是黑龙江、广东、台湾、湖北等。干燥的木耳是角质状的，又硬又脆。湿润的木耳有弹性，很软。黑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性月经期间要注意什么事项要保持心情舒畅。月经期间，女人容易烦躁不安，这是因为受体内激素分泌的影响，如果这个时候我们不控制自己的情绪，那么又会反过来影响激素的分泌，更加恶化我们的心情，延长经期，形...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧！下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。下面就一起来看看小编为大家搜集的知识。药...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃什么鱼能减肥?不是所有的鱼类都减肥的，但是很多减肥人士却因为怕吃了会胖所以不敢吃鱼，这样是不对的，鱼的营养价值很高，常吃鱼有助记忆力和大脑的发育，有些鱼水煮后是不会造成肥胖的，下面就来看看吃什么鱼能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、减肥瘦腰的要点一、多喝水，少喝碳酸饮料。 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。每天要喝足八杯水，最好是早上起床后喝一杯暖水来清除体内的宿便。 最有效瘦腰方法二、减少盐分吸收。盐分...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、减肥瘦腰的要点一、多喝水，少喝碳酸饮料。 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。每天要喝足八杯水，最好是早上起床后喝一杯暖水来清除体内的宿便。 最有效瘦腰方法二、减少盐分吸收。盐分...
栏目:健康生活 作者:佚名