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...，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...季常吃橘子的好处1、吃橘子可以美容、消除疲劳橘子中含有大量的维生素c，这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。2...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...起来看看秋季吃橙子的好处吧！橙子营养分析：1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1、缓解情绪板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。2、提高免疫力板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。2、 蜂蜜蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...E。而且葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。甚至比肉类还高，所以男人们可以多吃一些。而且常嗑
栏目:饮食营养 作者:佚名
...葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发
栏目:饮食营养 作者:祝由网