大约有12,685项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0079秒） [XML]
1、番薯属高纤食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可摄取足够纤维、淀粉及蛋白质。怎么吃：用蒸的最好，营养不流失，用烤的、用水煮亦均可；番薯皮的纤维质很丰富，在蒸煮前将皮刷洗干净后，连皮一起吃最好；番薯含很...
栏目:减肥美容 作者:佚名
中医认为，银耳味甘、性平，春季人们的脾胃功能会比较差，此时吃点银耳也有补脾开胃的效果，另外，当人们出现肠胃功能不佳而导致便秘的时候，银耳也能帮你润肠通便。此外，银耳还有补肾、润肠、和血、补气等作用。女...
栏目:中医健康 作者:中医世家
每个女人都希望自己拥有面若桃花般的好气色，因此很多女人愿意花大把时间和金钱来买化妆品在脸上涂涂抹抹，其实以食补的方式由内而外的补气补血，就能够让你拥有白里透红的肌肤。那么吃什么能够滋补气血呢?下面就和...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
安神助眠的食物有哪些,4大安神补脑的食品现代人生活压力大、生活节奏快，失眠、多梦、睡眠质量差等已经成为了普遍困扰现代人的问题，可以适当通过饮食调理来帮助缓解，那么安神助眠的食物有哪些呢?安神助眠的食物有哪...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...个方面，我们今天先来说说吃的方面。国际上有一个长寿食品排行榜，在这个排行榜中，大蒜只能排在末尾的第十名，前三名常吃不仅有益健康，
栏目:健康生活 作者:柳华
在老年人中，脑中风是天气寒冷、气候剧烈变化季节的多发病，后果严重，若引起复发，预后更不良。为了促进病人康复，避免与减少复发，就必须加强自我保健，克服在生活中的各种诱因。除必须重视调情志（戒忧思暴怒）、...
栏目:健康生活 作者:佚名
一升色拉油
栏目:猜谜 作者:国学梦
方便面之父
栏目:猜谜 作者:国学梦
二斤黑木耳
栏目:猜谜 作者:国学梦
山楂我们大家都很熟悉，是一种味道酸酸甜甜的水果，很多人都很喜欢吃它。尤其是它做成的糖葫芦更是深受人们的喜爱。其实常吃山楂还可以起到减肥的作用，那么山楂都有什么好功效呢？中医认为，山楂可健脾消积，对减肥...
栏目:健康综合 作者:健康生活