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...激，可以避免病情加重。冬吃胡萝卜助你缓解肺气肿红薯含有丰富的氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...健康功效——能预防癌症。玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...如何变成我们的盘中餐吧。蔬菜根帮助排毒葱根。葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还
栏目:饮食营养 作者:佚名
...味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了
栏目:饮食营养 作者:佚名
...老的食物有很多，以下就是男人抗衰老的五大食物。1、含有矿物铜和锌的食物铜和锌可以使免疫系统高效工作，并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统。进入中年后，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。 木瓜减肥食谱菠菜：多吃
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...控制食欲，限制多脂、多盐和多糖食物摄入量。绿茶绿茶含有可刺激身体燃烧更多热
栏目:减肥美容 作者:佚名
黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂和减少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以说是一种纯天然的减肥食品。根据实证，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师