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本文关键词:增重强骨 红枣蒸兔肉用到的食材 红枣 : 15～20枚 兔肉 : 500g 葱 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量酱油 : 适量小麻油 : 适量 红枣蒸兔肉的功效与作用 温中益气，养血强体，利肠胃。适用于病后体虚的
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
... 海藻汤做法 海藻洗净，切段，置锅中，加清水500ml，煮20分钟，即可服用。海藻汤的做法，海藻汤怎么做好吃，海藻汤的家主料海带100克海藻100克鲫
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴扶阳类 石斛粥用到的食材 鲜石斛 : 20g 粳米 : 30g 冰糖 : 适量 石斛粥的功效与作用 养阴清热，益胃生津，适用于津亏不足之人。每日早餐食用。 石斛粥做法 先将鲜石斛加水煎煮去渣取汁，再用药汁熬粳米、冰...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:清肠排毒类 双笋鲜汤用到的食材 竹笋 : 1根竹荪 : 6根鲜香菇 : 4朵 枸杞 : 10g嫩姜 : 1小块 豆苗 : 20g 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适量 双笋鲜汤的功效与作用 竹苏是生长于竹林间
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:延缓衰老类 醋熘茄子用到的食材 茄子 : 500g 素油 : 50g精盐 : 5g味精 : 1g 食醋 : 20g 醋熘茄子的功效与作用 活血通络，清热解毒，可用于腹痛、腹泻、小便不利、乳头破裂、冻疮等症的辅助食疗。 醋
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...膳做法及食谱。1、灵芝银耳羹【用料】：灵芝10克，银耳20克，鲜水蜜桃2个，鸡蛋清1个。
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...容易上火的食物。胡萝卜麦冬粥原料：胡萝卜150克，麦冬20克，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...有横裂痕。金雀根的根是单卷的圆条或条块，长大概是12~20cm，金雀根的根茎径
栏目:健康综合 作者:终南道医
...有促进代谢的作用，还可以收敛止汗。百合粥材料：百合20克、粳米50克、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...动量上来看，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的热量几乎是相差无
栏目:运动健身 作者:饭后百步走