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...，有条件的利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。夏至时节，体内水分丢失快，要特别注意补水、防暑，还要保持良好心态，少发火，注意清淡饮食。当下养生的重点在于祛湿。岭南地区祛湿的
栏目:健康生活 作者:中医世家
流出蛋清分泌物是排完卵了吗女性体内排出的分泌物会随着生理周期而变化，一般流出蛋清样的分泌物不是排完卵了，而是正处在排卵期间。一般情况下，正常女性会排出无色、透明、微黄、白色的分泌物，颜色会随着卵巢激素...
栏目:女性 作者:吃出健康
...也有帮助。男人吃香蕉好处很多1、预防心血管疾病。当体内缺
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。很多孕妇出现营养不良，大部分都是属于缺铁性贫血，体内缺乏铁离子的供给量，从而导致血红蛋白减少。如果不及时补充，可能造成宝宝先天性缺铁性贫血，而母体也会容易出现脸
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...以及提高肝脏的解毒能力。像经常饮酒、抽烟或者熬夜后体内产生的毒素，水飞蓟素都能很好
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、在酒宴上多吃梨。梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。2、喝完酒后吃个柿子再睡。柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...①消化糖和脂肪醋里含有氨基酸和有机酸等物质可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...来。所以，女性想延缓更年期，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
栏目:老人 作者:佚名
一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些气儿不顺的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。一、是富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习...
栏目:老人 作者:健康管理师
人体内含量甚微、低于体重0.01%的那些元素，被称为微量元素。微量元素在体内的含量虽少，但对人体健康却起着非常重要的作用。它们作为酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生命的代谢过程。而在头发这个大家族里，它们...
栏目:健康生活 作者:健康管理师