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...等，不仅美味爽口，而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物，可以给人体补充能量，有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白，早上吃个鸡蛋会维持你半天的饱腹感...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...物，帮你赶走失眠、烦躁。安神养心的食物1、莲藕鲜藕含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...反而会伤害身体。吃鱼好处多吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视
栏目:健康生活 作者:祝由网
...等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了解一下吧，对身体是有一定的帮助的。1、酸菜酸菜中含有维生素C和
栏目:男性 作者:小爱
豆芽，众所周知其含有丰富的营养元素，如植物蛋白、维生素、纤维素和一些微量元素，可以为人体补充一定的营养，热量低而且又具有利尿消肿的作用，十分适合高血脂和高血压的人食用，那孕妇吃黄豆芽好吗？烟酸、蛋白质...
栏目:健康生活 作者:佚名
...女性十分喜欢吃苹果，因为苹果不仅吃起来酸甜诱人，还含有许多对人体有益的营养物质，那么女性经常吃苹果的好处有哪些？女性经常吃苹果好吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...乏的作用。养生功效：葛根具有解热、生津的功效；葛根含有异黄酮类、葛
栏目:功效 作者:品茶
春天喝菊花茶的好处春天喝菊花茶的好处：菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮、维生素等物质，饮用菊花茶有缓解眼睛干涩，补充水分的功效，可促进身体新陈代谢的功效，有生津解渴，提神醒脑的好处；另外饮用菊花茶后，菊花的...
栏目:功效 作者:品茶
...糖茶的功效与作用菊花冰糖茶的功效与作用：菊花冰糖茶含有丰富的菊甙、黄酮、糖类物质，饮用有提神醒脑，缓解困乏的功效，起到缓解干燥， 缓解火气的功效，另外饮用菊花冰糖茶后，其维生素类物质可缓解眼部疲劳及干...
栏目:功效 作者:品茶