大约有16,378项符合查询结果，库内数据总量为1,733,479项。（搜索耗时：0.0787秒） [XML]
...尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要
栏目:中药常识 作者:药哥明白
月子期间喝这种汤是有回奶的功效的，不过应该适量，不易喝太多，平时注意营养均衡和多吃水果青菜，要多喝水和多注意休息避免过于劳累，身体不舒服要到医院进行检查治疗比较好的，尽量保持充足的睡眠时间就可以了。
栏目:中药常识 作者:小七
...糖尿病的治疗，还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次，多吃南瓜还有美容的
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...老年人养生保健来说是有很大帮助的，可以在日常饮食中多吃。同时，紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。老人吃紫菜的好处紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。其实，想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤，不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中，通过食物萃取胶原蛋白，不但方法简单有效，而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。富含胶原蛋白的食物：1、猪脚、猪皮与
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...常识。夏季养生做到这5点，能健康无忧的度过夏天！1、多吃水果蔬菜水
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、
栏目:老人 作者:健康管理师
...面我们就来了解一下。长寿饮食4贴士贴士1、吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿病的风险，并改善脂类水平（降低甘油三酸酯，升
栏目:老人 作者:健康管理师
1、多吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质，尤其在鱼头中更是含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，活化脑细胞。2、核桃补脑。黄帝内经以形补形的理论告诉我们吃核桃补脑，因为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...营养素碘-怕冷就常吃海带抗寒营养素：碘因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。推荐饮食...
栏目:健康生活 作者:祝由网