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一、踢毽子的好处1、防治糖尿病踢毽子的好处之一就是能够防治糖尿病。这是因为踢毽子是一项全身运动，特别适合不能进行剧烈运动的糖尿病患者。但是如果糖尿病患者缺乏运动，下肢就会逐渐萎缩，就会阻塞毛细血管，从...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不吃盐会瘦吗对于一些减肥的人群来说饮食上的控制是极为的重要的，一些脂肪含量较重的食材或者是一些热量较重的人群对于减肥的人群来说都是不会去食用的，因为害怕会导致身体内的热量因此增加，导致自身的减肥效果受...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1过度减肥德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出20%—35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大...
栏目:老人 作者:中医世家
肥胖主要是由于吃的太多运动的太少导致脂肪堆积而成，建议您要少吃多运动这样才可以减肥。中药是可以帮助减肥，但是无论什么样的减肥方法都要在饮食和运动上加以控制这样才会减肥成功的。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
开心果降脂减肥中国人很爱吃一些坚果类的食物，比如说瓜子啊，花生啊等等的这些食物。由于人们对口味的需求越来越高了，所以在食物的选择上也有很更多的要求。开心果就是现在大家比较公认的对身体健康的一种食物。具...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
生姜和蜂蜜都是在日常生活中很常见的食物，生姜能够温中散寒，蜂蜜能够美容养颜、润肠通便，两种食物一起食用可以起到祛湿美容的作用，除此之外，生姜蜂蜜水能减掉大肚子吗?1、生姜蜂蜜水能减掉大肚子吗生姜蜂蜜水可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、生完孩子怎么瘦肚子好直立单腿飞目标：上背部，肩膀，腹部，臀部，股四头肌双脚站立，与肩同宽，双膝微微弯曲，双手各持哑铃在两侧；左腿向身后伸出，臀部以上的身体前倾，保持双臂在胸前伸展姿势，手心对手心；...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
薏米红小豆粥材料：薏米70g，红豆90g，红枣20g，龙眼肉10g。做法：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5...
栏目:健康生活 作者:祝由网
减肥瘦身是每一个女性的梦想，拔火罐减肥是以控制人们饮食的食欲来帮助大家减肥瘦身，拔火罐减肥还能很有效的帮助大家清热去火，排除体内毒素，但是在拔火罐的时候难免会不小心被烫伤，那么该如何预防呢。有人说：“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、红糖姜茶塑身材生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶不仅驱逐寒气，让身体暖和，还可以加速血液循环和新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，对打击下半身肥胖有着十分...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师