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...临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收
栏目:健康生活 作者:佚名
...气该吃些什么好吧。男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄绿蔬
栏目:男性 作者:小爱
大姨妈来了要怎么去保养，首先来说要注意保暖，多吃一些温性的食物，寒冷刺激的食物要少吃，这些都很重要。如何去缓解月经推迟的问题，很多的女性都有这样的情况出现，下面的这些缓解月经推迟的食材可以试试，效果还...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...问题，因此老年人的饮食需要格外注意，那么老年人应该多吃哪些食物才能正确养生呢?老人如何正确饮食?下面就请大家与小编一同来了解一下吧，希望小编的介绍对大家有所帮助。梨 清
栏目:老人 作者:夕阳红
...，能够为人体补充维生素C，预防一些疾病，但是也不宜多吃，那么维C泡腾片什么时候吃好？维C泡腾片可以连续吃吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
...少锌元素的话，对于健康来说是非常不利的，因此平时要多吃一些补锌的食物很重要，要想补锌的话，有很多的食谱是可以选择食用的，比如说鱿鱼做的食谱就非常具有补锌作用，下面小编将为大家介绍两道。孜然鱿鱼原料：准...
栏目:儿童 作者:小爱
...药材了，更是一种非常的不错的保健养生药品的哦，我们多吃一些益母草对于我们人体的好处也是非常的多的了，那么益母草怎么吃效果更好呢，
栏目:中药常识 作者:祝由师
吃槟榔的危害有些人说多吃槟榔对身体非常有好处，可也有些人说吃多了会得癌症，那么此时就会产生疑问，槟榔到底对人体是有好处还是有坏处呢。曾在《食疗本草》中叙述道槟榔“多食发热”，那么可以推断出槟榔吃多了会...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...致好评，而且很利于消化。因为黄瓜中大部分都是水分，多吃对人体没有害处，而且还可以补水。很多女性都喜欢吃黄瓜，因为黄瓜有美容减肥的作用，可以做菜，也可以做汤，味道都
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是头发白的人群都可以食用，是不错的养生食材。头发白多吃
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚