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...话我们就如身轻如燕了。掌握这6招，非常管用。6个减肥方法1、三餐正
栏目:减肥美容 作者:祝由网
中医调理女性更年期的方法起居调养法。更年期女性生活应有规律，劳逸结合。可从事力所能及的工作、家务，保证睡眠充足，但不宜过多卧床休息。还应参加一些有益身心的活动，如练太极拳、八段锦等以丰富精神生活，增强...
栏目:老人 作者:祝由网
更年期的10条保健方法多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃...
栏目:老人 作者:祝由网
中年男性健身应掌握正确的方法男性朋友一旦进入到中年之后，身体就会开始走下坡路，这时候应该勤加锻炼身体来增强体质和抗病能力，既可以起到预防疾病的作用，而且能够让身材变得更加健美，就可以增添男人魅力。但是...
栏目:男性 作者:健康管理师
...手，手腕疼痛不已。如何预防“鼠标手”？可以尝试以下方法。引起你鼠标手的原因：1、全身性因素（1）改变体液平衡的因素如妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状腺功能低下。（
栏目:上班人群 作者:佚名
女人出虚汗的调理方法1、黄芪红枣汤黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
更年期盗汗3种食疗方法一、百合莲藕饮取新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。将百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装进密封瓶备用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的凉开水调成薄芡，再用300毫升的沸水冲泡，调入适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...熬夜的人都是用烟来提神，因此想要提神就要用另外一种方法替代。清水洗脸是不错的选择。想要戒烟的朋友在处于疲劳的状态时应该立即用清水洗脸，而不适选择出去外面抽根烟。清水洗脸同样可以让你立马有精神，从而慢慢...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝酒必知的4大方法1、多喝红葡萄酒。很多年轻男人都常喝啤酒，啤酒喝的爽快，但是从健康角度来看，葡萄酒有更好的养生功效，研究发现，经常喝红葡萄酒的男人患心脏病的几率会降低一半。所以选择喝什么样的酒也很重要...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...特定日子。想知道怎么计算吗？往下看，我会用最简单的方法教你！首先，我们要了解天干地支。天干有十个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。地支有
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂