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...。看看栗子的功效。这种干果最补肾板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。2。骨质疏松体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...血脂检查包括胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、高密度脂蛋白测定。2、血糖检查包括葡萄糖耐量试验、血胰岛素测定。3、脂肪肝检查包括B超、SGpT。4、水代谢检查抗利尿激素测定。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸脂肪酸，以及蛋白质。脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯，有助于减少心血管疾病的患病危险；可能改善免疫功能，可能有助于治疗炎症。沙丁鱼
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、...
栏目:老人 作者:祝由网
...种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期
栏目:老人 作者:健康管理师
...别注意补水，饮食方面也应该更加的清淡，多吃一些含有蛋白质、维生素的食物，这样才能够领身体保持在一个和谐的状态之中。夏季健康小常识第一：夏季保健知识一：不要等感觉口渴之后才喝水，因为口渴的时候就已经说
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...含糖量高的食物男性在更年期的时候，饮食上要多吃富含蛋白质、钙
栏目:老人 作者:健康管理师
...红柿，因为西红柿的酸味可以促进人体胃酸的分泌，促进蛋白质的吸收，此外西红柿所富
栏目:男性 作者:佚名