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...胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让多吃不发胖，韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱。苦瓜苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...面为小编推荐七个养胃的食物偏方。①牛奶粥原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合
栏目:季节养生 作者:佚名
1、冬瓜海带鲫鱼汤材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...循环更好。研究还发现，人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...杏仁、郁李仁、柏仁各适量，核桃仁30克，香蕉2根，粳米100克，将上述五种果仁捣碎，香蕉切碎，和大米一同加水适量煮粥，当早餐食用。功效：可治疗阴吹，促进阴道附近肌肉的快速恢复。黄芪党参排骨做法：黄芪5克，党参3...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...减肥方法试一个月早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳
栏目:健康生活 作者:佚名
瘦身通便之虾仁山药材料： 山药200克、虾仁100克、玉兰片、白果、水发木耳各30克、葱花、姜丝、胡椒粉、料酒、水淀粉、盐各适量做法： 山药洗净、去皮切丁，玉兰片切丁，虾仁洗净，木耳撕成小朵，白果焯水;锅置火上，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...菜已被许多国家列为抗癌食品。其中抗癌物质维生素C每100克中含量高达83毫克，名列各种蔬菜之首。保护和利用花椰菜的维生素C
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:降压降脂,保肝护肾,延缓衰老 蒜烧鳗鱼用到的食材 鳗鱼 : 300克 香菇 : 100克 蒜 : 15克 葱 : 5克 盐 : 适量料酒 : 适量姜片 : 适量淀粉 : 适量食用油 : 适量 蒜烧鳗鱼的功效与作用 本
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导