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...要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，保持正常的体重都可减少患肾癌的发生率，而超重则会增加患肾癌的危险。不过，以往人们总是认为肥胖对女性更危险。研究人员发现，超重引起肾细胞癌的危险性对男性和女性都一样。病态肥胖者与正常体重者相比，患肾癌...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...控制好压力却并不是一件容易的事。2、改变生活方式：增加运动可以很好的减少更年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响，如失眠，疲劳，情
栏目:老人 作者:健康管理师
...严重者甚至产生胃疾；而景气差，因肠胃病求诊的患者更增加3成，平常可吃养胃的食物，比如可喝能预
栏目:健康生活 作者:佚名
...正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌概率。 常吃腌菜、鱼露易
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...和全麦面包当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺（一种人快乐时大脑大量分泌的物质）和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消...
栏目:老人 作者:祝由网
...水治痛经 因人而异首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能
栏目:女性 作者:健康管理师
既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身! 1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博...
栏目:女性 作者:祝由网
...儿产生一系列的影响。以下是一些可能会出现的影响：1. 增加早产的风险：研究表明，孕妇在
栏目:女性 作者:吃出健康