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...价值非常丰富，而且味道也非常鲜美，比如说它含有一些蛋白质，维生素，还有一些矿物元素，尤其是钙含量，在蔬菜中可以说是佼佼者了，并且龙须菜的做法也有非常多种，今天小编就给大家来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...呢?哺乳期间是可以适量摄入白菜的。白菜中含有丰富的蛋白质和维生素，母乳又是
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... 山药豆的功效和作用1、降低血糖山药豆含有粘液蛋白，可降低血糖，是治疗糖尿病的最佳食
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...丰富，无论是矿物质还是氨基酸的含量都比较丰富，而且蛋白质的含量也比较丰富，下面大道家园网养生网来给大家科普一下关于瓜子仁的相关的知识。瓜子
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...以及油皮，里面含有非常丰富的钙质，膳食纤维以及植物蛋白，适当的吃一些豆腐皮可以让身体变得更加健康，又可以起到很好的补钙作用，如果喜欢吃豆腐皮的话就可以适当的多吃一些，下面大道家园
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...肥效果，但要注意的是一定要控制量。核桃中含有大量的蛋白质、油脂、
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...方需知在丝瓜中含有的微量元素比较丰富，还富含很多的蛋白质、碳水化合物，脂肪等，合理的吃一些丝瓜，可以为体内补充很多营养，对于我们的身体健康帮助是很大的。但是在吃丝瓜的时候，也是有很多方面需要注意的，比...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...牛利菜科别：菊科花花果期：冬季营养成分：胡萝卜素、蛋白质等性味归经：
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...需要注意禁忌的哦，来看看这些搭配的方法吧。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、
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...一般来说，吃鸡蛋是不会上火的。而且鸡蛋中含有丰富的蛋白
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