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经常被失眠困扰，不妨试试这些方法，或能远离失眠有关的统计数据显示，现如今失眠问题越来越严峻，尤其是中年人上有老下有少，同时还面临着工作上的压力，所以往往会有失眠的问题。虽然失眠突然之间带给人体的影响不...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人提高勃起硬度的方法,勃起硬度不够不妨吃这些男人提高勃起硬度的方法1、日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥；2、自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...后，人们更容易感到口干鼻燥、咽喉疼痛。除了多喝水，不妨再吃点润燥果——梨。梨在中医学上讲有润肺止咳、滋阴清热的功效，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
夏天养生不妨从这3个方面调理随着夏天的天气越来越热，人的户外活动就变得越来越少了，这就使得我们的身体逐渐变成了"亚健康"，然而除了户外运动，很多人都不知道在这么炎热的天气下该如何去改善"亚健康"...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
早上不宜“夫妻生活”？医生：清晨行事的4大好处，不妨看看！性从来都不是人欲望的灰色地带，它是升华爱情的方式，更是夫妻繁衍下一代不能缺少的步骤。只要是健康的、规律的性生活，不但不会给身心造成坏的影响，同...
栏目:健康生活 作者:佚名
一入伏，不少人感觉身上的汗就没落过，特别是活动一多，更是大汗淋漓。出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，出现“夏打盹”的状况。 “夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它主...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
中国资讯：煲汤是广东人的看家本领。当季的食材,加上保健的中医药,就是一道滋补养生的药膳。除了煲汤之外,常见的药材也可以通过煮粥、制糕点、煮糖水、炒菜等方法,提高我们日常饮食的质量。夏季来临,营养专家建议,可以...
栏目:茶常识 作者:品茶
关注健康不妨把把脉近日，据英国一份医学杂志报道，英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，血压相对较低，脉搏跳动较慢者，较少患心脏疾病，平均寿命可以延长4~5年。脉搏的跳动频率是一个人健康状况的表...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬瓜排骨汤材料：猪排骨、冬瓜、姜片、葱、油、料酒、盐、味素。做法1、排骨切块，冬瓜切块洗净控水。2、排骨冷水下锅，煮沸焯水，去腥味和血水。3、捞出排骨冷水冲去浮沫，控水备用。4、锅内少许热油，下入生姜煸出...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
吃的东西越来越营养，但是运动的时间越来越少，无可否认这是现代人生活的常态。由于这种不健康的生活方式造成了医院肛肠科门庭若市。肛肠疾病给人带来的痛苦可谓数之不尽，此处省略三万字。那么，在日常的生活中，我...
栏目:运动健身 作者:健身营养师