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...有哪些呢?养肝护肝食物有哪些1、绿茶绿茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，还含有茶碱、茶多酚等微量元素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等
栏目:饮食营养 作者:祝由网
预防前列腺癌的食物橘子橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。鸡肉一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食物有利于排毒祛痘1、黄瓜：现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...去，就可以拥有美丽的肌肤了。1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...于阿胶，绝对是平民补血的首选……胡萝卜含有非常高的维生素b和c，此外还含有一种特别的营养素――
栏目:女性 作者:中医世家
...、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。3、心理压力过大时尽可能多摄取含维生素C的食物，
栏目:上班人群 作者:佚名
...，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...阳的食物 1.枸杞子。在枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素C等营养物质，并且我国中医指出，枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季吃葱可补维c葱中的维生素c含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消...
栏目:健康生活 作者:妙手生春