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两种气功锻炼治未病黄新 广西中医学院附属瑞康医院气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
十二势气功修炼方法 前人对气功额总结就是有病治病，无病强身。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法，对这项运动也许不甚了解，下面小编...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功四步骤治疗近视眼 想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?练气功可以治疗近视眼，恢复你的视力。下面就来学学练习气功四步骤，治疗近视眼效果俱佳。 气功治疗近视眼第一步：静立 (1)清晨，空腹，宽衣松带...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功的创编，正是基于现代社会对于健康的普遍需求，将传统气功进行改编与创造，自觉发挥气功在促进人体健康上的独特性作用，以服务于现代人的健康理念与需求。作为一种民族传统的体育养生形式，与其他助益于人类...
栏目:传统武术 作者:佚名
练气功可以达到修身养性作用，也可以让生命变得更长，让身体更加健康，所以很多老年人都有每天早上起来以后练习气功的习惯，不管是什么样的运动方式，肯定有它的作用，也有它需要注意的地方，下面就给大家介绍一下练...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论，结果今天试试这种，明天试试那种，甚至一次练功试验好几种，见...
栏目:运动健身 作者:佚名
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一下练气功对健康者的益处和练气功的动作要领。中老人做气功的好处都有那些呢？...
栏目:老人 作者:佚名
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
气功对老人有何功效 气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病，让你健康长寿。 原始的气功是以舞这种运动形式出现的。如《吕氏春秋&古乐篇》...
栏目:运动健身 作者:佚名
再读《黄帝内经》：涉古而来的气功智慧《黄帝内经》是我国现存最早的医学经典著作，其中，涉及到中医气功的基础理论、操作方法、临床应用等多方面的内容，既阐明了气功修炼的意义，又为气功三调合一理论的形成奠定了...
栏目:传统资讯 作者:大道家园