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一、坐月子的个人卫生注意事项传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。⒈“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产后虚弱调理食谱由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。1.牛奶鸡蛋粥营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，益气血，活...
栏目:健康生活 作者:中医世家
坐月子喝黄酒煮鸡的危害大多因人而异。1、堵奶：黄酒煮鸡是客家传统的产后补品，有补气、补肾、下奶的功效，适宜肾气亏虚，奶水不足的产妇食用。而对于自身奶水充足的产妇来说，再喝黄酒煮鸡会导致乳汁分泌过多，引...
栏目:女性 作者:祝由网
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括...
栏目:饮食营养 作者:食养人
在我国的很多地方，女性在生完孩子坐月子的时候，要喝老母鸡汤滋补身体，因为老母鸡汤有非常高的滋补价值，可以为产妇提供充足的营养物质。但是，我们在这里建议，如果是产后喂母乳的妈妈，最好喝公鸡汤，因为母鸡汤...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
小产是治不了大月子病的，小产就是一般的人工流产，有很多的并发症。人工流产，有时会出现出血太多，可能要输血治疗。流产感染之后有可能宫腔的粘连，宫腔炎使以后月经的减少，不孕，盆腔炎反复的疼痛，输卵管堵塞，...
栏目:女性 作者:佚名
...的没错。为什么这么说呢?其实这个重生主要是在产后坐月子期间里对身体的保养。月子坐好了，对
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性产后坐月子是从古至今的传统。生产是女性一生中重要的转折点，无论生理还是心理都会发生巨大变化，而生产过程对女性身体的伤害也是很大的，所以女性都会通过坐月子来改善体质，恢复身材。所以女性坐月子期间都会...
栏目:健康生活 作者:佚名
坐月子可以喝椰子汁吗椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
月子一般是指产褥期。产褥期一般是能吃紫菜蛋花汤的，但需要适当进食，避免盲目进食，影响身体健康。紫菜蛋黄汤是由紫菜和鸡蛋制成，含有多种营养成分，如白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、碘等。女性在产褥...
栏目:女性 作者:吃出健康