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失眠常吃这8种食物，宁心安神助睡眠，一觉睡到8点钟 只有感受过失眠痛苦的人才知道有多无助！尤其是老年朋友， 很多人都有失眠的困扰。 假如长期失眠没有得到很好的控制， 就会对我们的身体危害很大。 失眠的原因有很...
栏目:健康生活 作者:百薇
...报告说，对许多经常锻炼者的调查显示，在森林和公园等自然环境中锻炼有助于缓解压力和抑郁，改善精神状况，这方面的效果远好过在健身房等室内环境中锻炼。英国格拉斯哥大学等机构研究人员日前在《社会科学与医学》杂...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
葛根粉的作用与功效,葛根粉的营养价值随着现在物质生活提高，各种各样的养生食物，给我们的身体健康造成了很大的影响，能够补充我们身体所需要的一些营养，葛根粉就是其中的一种，它能够提高身体的抗病能力，能够延...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、盆腔保健操的做法1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，本节内容仅限于自然流产。自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产
栏目:健康生活 作者:佚名
Open,Biol：关键基因或可引发女性反复流产最近，一项发表于国际杂志Open Biology上的题为“Association of FOXD1 variants with adverse pregnancy outcomes in mi
栏目:健康生活 作者:佚名
味觉关：模拟自然味道 解春困，自然疗法当然是很好的，也就是清早到花花草草中转转，但对于忙绿的职场人而言可能不现实，不妨在桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草。开车族可以准备点花露水或薄荷油等...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
武汉-杨同学：@大道家园 黄紫檀 请老师指导 湖北共修问题：图片仅作为配图使用,与原对话场景无关问题1：左同学 打坐出现现象是否是出现胎息 如何有效的巩固当下的状态左同学：此坐共修，呼吸轻柔，一吸气立马沉到黄庭...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
喜欢历史的朋友一定听说过这样一句话——治大国如烹小鲜，这句在历史上屡试不爽的千古名言正是老子根据伊尹的人生经验而提炼出来的。伊尹是商汤立国的首功之臣，在商朝为相五十余年，历经商汤、外丙、仲壬、太甲、沃...
栏目:国学文化 作者:文社历史
秦始皇的离奇死亡!下面小编为大家带来详细的文章介绍。《史记·秦始皇本纪》中记载了秦始皇五次巡游的全过程。太史公之描写手法，遵从了固定的模式。他除了交代巡游地点之外，还将秦始皇东巡的叙事分成了两部分：石刻...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴