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山楂：开胃消食，活血化瘀。山楂配伍荷叶煎水当茶饮，对治疗高脂血症十分有效。（孕妇早期，尤其是有习惯性流产史者切勿食用，以免伤胎堕胎。）荷叶：清热解暑，升发清阳，凉血止血。（体质瘦弱和气血不足者慎食。）...
栏目:中药常识 作者:小七
男性出现腰腹部的赘肉对于现在来说是很常见的表现，男性出现肥胖的原因主要因为年龄或者一些不好的生活护理引起。想要有健硕的身材，就要保证合理的生活护理，加上一些运动可以让你重新拥有好身材。那么，有什么更好...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1.猕猴桃营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素c最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤氧化，预防太阳照射而形成黑色沉淀，从而保持皮肤白皙。营养加...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
办公室瘦腿：久坐时该注意的a二郎腿：大家长时间坐立的时候,不要翘二郎腿,因为长时间的翘二郎腿会影响腿部血液循环。b坐姿：不要长时间保持同一个坐姿,过一段时间就换个姿势,活动下双腿,这个时间的把握最主要是看我们...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
请给肝脏“减肥”---北京中医药大学东直门医院苏梅者教授谈脂肪肝的防治2003年09月18日随着生活水平的不断提高，在我国，脂肪肝的发病率逐渐上升，有资料显示，目前脂肪肝的发病率约为3％～9％。许多人包括一些非肝病专...
栏目:杂谈 作者:医案日记
初春减肥并不是那么你想的那么难的，只要掌握好时机以及好的减肥方法在初春的季节开始自己的减肥计划，等春暖花开的时候就能拥有一个健康窈窕的好身材，试试吃红薯餐吧！粗粮红薯汤减肥功效：粗粮中含有丰富的膳食纤...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏天到了，许多爱美的女孩子又要不厌其烦地重操减肥大业。不吃主食只吃素菜，作为最经济实惠的减肥方式似乎受到了众多女孩子的追捧。但要告诉大家的是，千万不要盲目地节食减肥，更不要为了减肥只吃蔬菜不吃主食，否...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
很多喜欢茄子的MM为了减肥导致忍痛割爱。现在小编教你做低卡茄子，让你能吃到美味的同时还能减肥哦!说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自...
栏目:健康生活 作者:中医世家
<p>我最近正在寻找减肥的茶，好友给我推荐荷花茶，说荷花有减肥的作用，我只知道荷花的观赏价值挺高的，没想到荷花还有减肥的作用，看来荷花还真是个宝贝，我很纳闷荷花怎么会有减肥的作用，荷花其他的作用是什么...
栏目:中医科 作者:佩兰
1、首先要选用紫砂盖碗茶具来泡茶，新手忌用紫砂壶冲泡。2、然后用茶刀将普洱茶撬下一块，用量以将紫砂盖碗底盖住即可；3、选用90——100度的沸水冲泡最佳，首先将沸水冲入洗茶，熟茶3遍，生茶1遍即可；（洗茶的水倒掉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师