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...非常辛苦的，因为宝宝在身体里不仅要从妈妈身体里吸收营养和能量，还给妈妈的身体造成了不小的负荷，所以，孕妇在怀孕期间一定要多补充营养。虽然有些东西是不能给孕妇吃的，但该补充的营养还是一点不能少，特别是那...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...天喝牛奶要注意什么在夏天，我们需要及时补充身体内的营养，因为出汗量变大，会让身体内的一些营养代谢掉，这时，喝牛奶是不错的选择。在夏天喝牛奶不仅可以帮助补充水分，还能补充营养，让人在易感疲倦的夏天变得精...
栏目:健康生活 作者:佚名
...么一起吃腰果宜和什么一起吃哪些人不适宜吃腰果腰果的营养成分腰果的功效作用腰果的食谱推荐腰果又叫介寿果，有极大的药用价值，可以止咳、静心、解渴、抗癌等，同时营养丰富，含有大量热量、脂肪、蛋白在等营养成分...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...么一起吃海参宜和什么一起吃哪些人不适宜吃海参海参的营养成分海参的功效作用海参的食谱推荐海参作为世界八大珍品之一，不仅是营养丰富的食物，更是非常有用的药材，一起丰富的营养价值，可以治疗大便干燥，尿频，治...
栏目:健康综合 作者:祝由网
淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
养生保健注重细节营养保健补泻兼得翁维健说，中医营养保健的目的，绝不仅仅是单纯的有病治病，无病预防。从深层次讲，就是利用天然饮食，将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)。食物性能的补与泻两大特性，最能体现中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多人认为肉汤比肉更富有营养，而事实并非如此，汤水中的营养是非常有限的。有研究表明，各种汤水中仅有少量的维生素、矿物质、油脂、氨基酸、肌苷、嘌呤碱等，无论怎样炖煮，其营养成分仅有原料的1/10。动物性食物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...茶叶怎么保存呢？1、用开水冲泡，这样可以将茶叶中的营养物质充分溶解出来，不会影响口感。但是要注意的是，不要用沸水冲泡，因为这样会破坏茶叶中中的营养。2、用热水冲泡，这样可以将茶叶中的营养物质充分溶解出来...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...别少的原因可能有多种，包括但不限于以下几个方面：1. 营养不足：饮食不均衡或缺乏必要的营养素可能导致月经量减少。建议饮食要均衡，加强摄入蛋白质、铁、维生素等必要的营养成分。2. 压力过大：心理压力过大、情绪不...
栏目:女性 作者:吃出健康
...外表毛茸茸的水果，不仅味道酸甜可口，更蕴含着丰富的营养价值与多种健康功效。今天，就让我们一起探秘猕猴桃的奥秘，了解它如何为我们的健康加分。一、猕猴桃的营养价值探秘猕猴桃堪称营养宝库，其富含的多种营养成...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师