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...脚部抽筋，所以需要注意脚部的保暖，在换季的时候根据天气温度增减衣物。最好在睡前准备
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃的祛湿食物夏季的时候大家会发现，这时候由于阴雨的天气是比较多的，再加上这时候的湿气也比较重，这时候我们就容易出现身体的不适情况，这样对我们健康影响也比较大，是大家不希望看到的，那么在这时候我们如何去...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...细节更健康现在我们已经到了秋季，在这时候我们就发现天气是会变得越来越寒冷的了，同时也是比较干燥的了，所以就容易导致我们出现免疫力低下的情况了，特别是容易出现患病的情况了吧，那么具体我们在秋季的时候怎么...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季肠胃不好怎么调理,养生粥来滋补冬季天气寒冷，很多人都出现了一些亚健康的状态，比如说经常出现的呼吸系统疾病的发生，还有消化系统，等等都是很常见的疾病。冬季肠胃不好的人群有很多，那么应该如何调理呢，吃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...教你几招有效养生现在我们已经到了秋季哦，在这时候的天气变得凉爽起来，同时也是比较干燥的，所以在这时候就要注意开始养生才行了，并且秋季本身也是我们最适合进行养生的一个季节哦，那么具体我们都应该怎么做养生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...茶能提神现在我们已经到了春季，相比较冬季而言春季的天气是比较好的了，属于比较温暖的了，但是在春季的时候也是容易出现犯困情况的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么我们应该怎么解决这样的问题呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬季寒冷别憋尿冬季天气冷，很多人怕冷加上穿衣服厚重不喜欢上厕所，所以就憋尿。但是憋尿不利于身体毒素的排出，容易引起一些疾病。憋尿的危害：长期憋尿，不论是年轻人还是老人，都会引起尿频、尿急、尿不尽等疾病...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
我们在夏季因为天气干燥的原因，经常是会出现肝火旺盛的状况，而且很多时候一些不合理的饮食也是会使得我们的身体火气旺盛，产生很多不适的装，所以我们是需要很好的注意食用一些清热的食物，下面小编就是为大家介绍...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季傍晚锻炼最好夏季天气炎热，稍一活动，就会满身都是汗，让人对运动开始有了懈怠。这时候如何健康合理的安排运动时间，显得尤为重要。专家认为，夏季傍晚时分锻炼效果最好。夏季天亮的比较早，很多人躺在床上睡不...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
天热吃冷饮 不同体质有宜忌虽近立秋，天气依然炎热不减。很多人躲在空调房间里，美美地喝上一杯冰镇饮料或吃上一支冰激凌，觉得非常惬意。其实，在吃冷饮之前，大家都应该先了解一下自己的体质，是否适合随心所欲地...
栏目:杂谈 作者:医案日记