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黑木耳是很多家庭餐桌上的常客，它不仅好吃，还因蛋白质含量丰富，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳的营养价值1清洁肠胃黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...那些患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...含量比牛奶少，经常喝羊奶不容易引起肥胖。羊奶中的蛋白质、脂肪和矿物质含量都比人奶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有很多： 1、鸡蛋更耐饿 鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，
栏目:健康生活 作者:百薇
黑木耳是很多家庭餐桌上的常客，它不仅好吃，还因蛋白质含量丰富，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳的营养价值1清洁肠胃黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的...
栏目:健康生活 作者:百薇
一、白木耳有什么营养价值白木耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。白木耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、铁、硒等10多种微量元素。据测定，每500克红薯约含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷10
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫
栏目:健康生活 作者:夕阳红
红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆汤的好处另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆汤的好处红豆可以补血，但要注意造成贫血的原...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚