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...调节睡眠节律的激素—褪黑激素，白天，人脑会分泌少量这种物质，而到了晚上则会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障，随着年龄增长，许多人夜间分泌褪黑激素的能力变得衰弱，睡眠质量容易出现问题，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代谢。今天向大家介绍一下关于清火饮料的自制方法。夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁食材准备：芒果300克...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...杂病源流犀烛》曰：“毛发也者，所以为一身之仪表。”这种仪表有两种含义：其一，毛发命名的含义：发，拔也，拔擢而出也；眉，媚也，妩媚也；须，秀也，物成乃秀；鬓，随口摇动，髯髯也，髭，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...这些胃病患者大多数是受到幽门螺旋杆菌（Hp）的感染。这种寄生在胃部的细菌，不仅与慢性胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤密切相关，还让胃病能够在人与人之间相互传染：如吃饭时与已感染的人共
栏目:健康生活 作者:佚名
...但是初春的气温还是比较低的，很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒，而且女生出现类似情况的几率会大于男生，导致很多女孩夜睡不好。手脚冰凉其实是自身体内血液流动不通畅所致，所以即使在春季也要做好...
栏目:女性 作者:健康管理师
...介绍的相关根源吧。这些因素让月经一再延迟：(一)血寒这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。实寒：外感寒邪
栏目:女性 作者:健康管理师
...他人交流的话，更能将内容记在脑海里，研究人员认为，这种方式或有助改善老年人的轻度痴呆。这一发现发表在4月的《
栏目:老人 作者:祝由网
每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁…… 看到别人“表...
栏目:上班人群 作者:佚名
...不好的喂养方式。千万别着凉脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一
栏目:健康生活 作者:佚名
...。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。这种疾病在胃中，涉及肝脏和脾脏等器官，
栏目:健康生活 作者:健康管理师