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6个方法摆脱经期拉肚子经期拉肚子是女性经期常见的问题之一，经期拉肚子的原因有很多，那么如何摆脱经期拉肚子呢？当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不...
栏目:女性 作者:祝由网
五种调理亚健康的方法1、均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。2、保障睡眠...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...要面对的问题。以下，就为大家介绍一些防暑降温的科学方法，帮助大家轻松度过炎炎夏日。一、夏日必备：防暑降温小妙招1. 合理安排出行时间
栏目:夏季养生 作者:佚名
...体，只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实，夜宵也有不发胖的方法，只要正确了解掌握，是可以降低发胖现象的。控制体重真的靠不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血瘀体质有五种调理方法1、饮食调理血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要少吃药者不吃，...
栏目:健康生活 作者:佚名
日常健脾养胃的方法山药粥能健脾养胃小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人如何进补-红糖的养生美颜方法第一种是补气药，即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。第二种是补阳药，即能温补人体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
降血脂最好的方法是吃素？有科学依据吗？吃素真的可以降脂？事实上， 即使 你总过着吃斋念佛的 “苦行憎” 式 生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）仍然偏高。不是少进食油高的食物就能降血脂了吗？专家 指...
栏目:健康生活 作者:祝由网
排毒-可根据毒素类型选择清除方法气毒气毒分为外来和内生。外来是指所吸收到的空气中的毒素，每个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内，内生则是指人在正常呼吸后所产生的...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝酒后吃水果解酒方法1、鲜橙解酒法材料：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个。做法：榨汁饮服，或食服。2、杮子醒酒法材料：2只鲜杮子。做法：去皮食用，可以醒酒。3、梨醒酒法材料：3个梨。做法：梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟...
栏目:健康生活 作者:祝由网