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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...佳食物1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2、最佳保胎蔬菜菠菜含...
栏目:女性 作者:健康管理师
...与柿子同食。 两者相配立即食物中毒，其他同样有类似反应的还包括
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如何调理失眠这个问题？下面
栏目:上班人群 作者:佚名
...可以中和胃酸，减轻呕吐的现象孕妇喝苏打水可减轻早孕反应的症状，可以喝的，不建
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...实是自我感觉，不是功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休
栏目:健康生活 作者:佚名
...，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EpA含量更是丰富，适量食用对人体好处多多。2、香蕉营养价值丰富
栏目:健康生活 作者:佚名
...冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...促性腺激素升高出现恶心呕吐的表现，是一种正常的妊娠反应。当妻子妊娠后，老公可能会由于过度的紧张、焦虑以及对妻子孕期状况的过度关注，一般会在心理上
栏目:女性 作者:祝由网
...多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。2、平衡膳食荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又...
栏目:健康生活 作者:祝由网